2016코리아요가컨퍼런스2 킴스핫요가 김성수 대표(20년요가인생) “요가는 명상과 호흡, 아사나(동작) 등이 결합된 전통적인 심신 수련의 방법입니다. 요가'라는 말의 어원은 'yuj'(결합하다)에서 파생된 말로 ‘말을 마차에 결합한다’는 뜻이 있습니다.” 김성수 킴스요가&필라테스 대표의 설명이다. 그는 요가를 하는 목적에 대해 '요가란 마음의 작용을 없애는 것'이라고 정의한 요가수트라(yoga sutra, Patanjali)제1장 2절을 강조했다. “요가는 마음을 조절하고 마음의 움직임을 억제해서 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태라고 할 수 있다”는 그는 “자신의 마음을 컨트롤 하는 방법을 배우는 것이 요가이며 그 방법으로 몸의 움직임(아사나)과 호흡(프라나야마)에 집중하는 법을 배우고 그로 인해 마음을 컨트롤 하는 것”이라고 설명했다. ◆요가를 하면 어떤 효.. 2016. 12. 10. 2016코리아요가컨퍼런스 요가를 통해 하나로 연결됨을 경험하며 요가인들의 화합과 수련자들의 성장을 위한 ‘2016 코리아 요가 컨퍼런스’가 성황리 개최됐다. 지난 1일부터 3일까지 3일간 경기도 일산 킨텍스 제1전시장 2층에서 개최된 ‘2016 코리아 요가 컨퍼런스’에 국내외 40여 명의 강사진이 참여해 요가 동호인들과 70여개 클래스를 진행했다. 이번 행사에는 한국 요가수련자를 비롯해 일본과 홍콩을 포함한 아시아, 북미지역과 유럽의 요가인들이 함께 참여했다. 이 행사는 요가강사, 요가마니아는 물론 요가 입문자에 이르기까지 요가를 좋아하는 사람이면 누구나 참여할 수 있는 요가인들의 축제다. 올해로 6회째를 맞은 이 행사는 세계적으로 인정받는 요가 마스터들과 등 한국 요가 마스터들이 함께 모여 다양한 요가 수업을 진행하고 요가 문.. 2016. 12. 3. 이전 1 다음
