폼롤러 피트니스-하보람,김주현

'힐링페어(Healing Fair) 2017'이 3월 30일(목)부터 4월 2일(일)까지 4일간 양재 aT센터 전시장 전관에서 국내 최초로 개최되었다.

힐링페어 2017은 자신을 힐링하고 자신의 삶을 즐길 수 있는 라이프스타일을 전시하였다. 

힐링 푸드, 힐링 뷰티, 힐링 플레이, 힐링 시티&투어 등 다양한 힐링 브랜드를 선보인다. 또한 요가, 명상, 향수 만들기, 

쿠킹 클래스 등 직접 체험하고 배울 수 있는 부대행사도 함께 진행되었다.

힐링페어 2017에는 정신없이 바쁘게 살아온 우리들에게 잠시 휴식과 충전의 힐링 선물들을 주었다. 

 

많은행사중 '힐링페어 2017'에서 야심차게 준비한 '힐링스테이지'코너가 있다. 

 

힐링스테이지 는 힐링을 주제로 필라테스, 피트니스, 요가, 명상 등의 수업이 3층 제2전시장에서 진행되었다.

 

 

'Core Strength', '폼롤러 피트니스', '수용을 통한 힐링', '마음 쉼 명상' 등의 다양한 주제로 총 16개의 강의가 마련됐다.

 

'모던필라테스', '1분튼튼건강', '나디아요가', '자이요가명상'이 강의자로 나서 전시 관람객들에게 전문적인 수업을 진행했다.

 

 

셋째날인 4월1일 열린 폼롤러피트니스 코너에 강사로 나선 1분튼튼건강 강사로도 유명한 하보람,김주현 강사님들의 

 

강좌모습을 소개합니다.

 

"폼롤러" 라는  가볍고 단단한 스펀지 재질이며, 긴 원기중 형태의 소도구를 이용하여 하는 운동이다.

 

 

하보람 강사

 

WORKSHOPCOMPLETED(워크샵수료) 
Yoga Anatomy with Vayu 
Ashtanga Intro workshop with Arjuna 
Maha yoga with Nadia 
Balu Ashtanga yoga workshop,Self development with JAYA(Jaiyoga) 
Jai yoga heart vinyasa basic workshop,Jai yoga 해부학 workshop 
2012 One world academy 명상코스 in India 

TEACHINGLOCATION 
전)핫 요가 코리아 전임강사 
전)센텀 신세계 아카데미(건강한몸과마음클래스전임강사) 
전)교원 휘트니스센터 요가전임강사 
전)자이 요가 분당,청담 
현)퓨리마 요가센터전임강사 
현)엠파이어 휘트니스 잠실점 요가강사 
현)엠파이어 휘트니스 여의도점 요가강사 
현)엠파이어 휘트니스 선릉점 요가강사 
현)MF휘트니스 웨이브핏 요가강사

 

 

김주현 강사

 

경문대 모델학과

1995년~1997년 발레1999년 재즈댄스 2001년 여성4인조 댄스그룹 'S'(에스)데뷔 2008년 마로니에걸즈 듀엣 겨울앨범2009년 나는펫7 요가강사로 출연

다수 뮤지컬,연극 출연

2005년 요가라이프 자격증 수료2005년 요가라이프 역삼점 강사로 근무2006년 요가라이프 선릉점 강사로 근무2007년 요가라이프 야탑점 강사로 근무2007년 분당 풍림아이원 헬스장2012년 개인요가강습2013년 요가쿨라 RYT(얼라이언스)200수료2013년 요가쿨라 프리야 빈야사 수료2013년 요가쿨라 실용요가 해부학 워크샵 괴정2013년 요가쿨라 핫요가 워크샵2013년 아크로요가 워크샵 (with Greg Franklin)옴팩토리

 

현재 참요가원 강사

 

 

 

요게 폼롤러다